Yoga,
montaña
y playa
22 - 30
de
agosto
en"Ananda",
Arrieta,
Navarra
No
pierdas
esta
oportunidad
única de
vivir lo
mejor
del
Yoga, La
playa y
la
montaña.
Estas
fascinantes
vacaciones
se
desarrollan
en un
palacio
medieval
plenamente
reformado
hace
menos de
una
década.
La
reforma
ha
sacado
todo su
lustro
pero sin
perder
ese
sabor de
lo
tradicional:
cocina
de leña,
chimenea...
Disfruta
de un
clima
primaveral
durante
el día y
duerme
con
manta
cuando
los
demás se
sofoquen
de calor
en
Madrid.
Te
ofrecemos
un nuevo
proyecto
que nace
cargado
de
ilusión
y
voluntad
de
Servicio.
Su
enclave
estratégico
le da un
singular
carácter
que se
trasmite
por cada
poro de
sus
regias
piedras.
Está a
aproximadamente
a media
hora de
la selva
de Irati
y de la
colegiata
de
Roncesvalles.
Nuestro
primer
punto de
referencia
es la
selva de
Irati.
Un lugar
mágico
donde
pasearemos,
y
meditaremos
frente a
un lago.
Toda una
experiencia
en el
segundo
más
extenso
y mejor
conservado
bosque
de hayas
de
Europa.
Además
visitaremos
la
mítica
colegiata
de
Roncesvalles
donde
los
celtas
hace
cientos
de miles
de años
se
avituallaban
en su
camino
iniciático
hasta
Finisterre.
En la
actualidad
es un
enclave
medieval
donde se
puede
sentir
una
profunda
fuerza y
espiritualidad
que nace
desde
las
mismas
raíces
del
Reino de
Navarra
y
España.
Por
último a
algo más
de una
hora
tras
pasar
por
paisajes
idílicos
de alta
montaña
descubriremos
el
inmenso
placer
de hacer
Yoga y
meditación
en la
playa
francesa.
Gracias
por
disfrutar
de tus
vacaciones
con
nosotros,
estamos
orgullosos
de ser
los
primeros
en
ofrecer
un
retiro/vacaciones
en este
complejo
medieval.
La vida
de
Ashram
implica
la
convivencia
en la
Naturaleza,
un
entorno
que
facilita
la
practica
de la
Sadhana,
practica
regular
y
sistemática
según la
tradición
milenaria
del Yoga
donde
profesores
y
estudiantes
comparten
experiencias.
Todos,
como
estudiantes,
nos
reunimos
y
convivimos
de forma
armónica
con una
misma
intención
y meta.
Reconocer
y
experimentar
nuestro
Ser
Verdadero
y llevar
esa
experiencia
a
nuestra
vida
cotidiana.
Se
adaptan
las
prácticas
según
diferentes
niveles
y
motivación.
LAS
PRÁCTICAS:
Desde
los
momentos
de
acción
(karma
Yoga)
hasta
los de
máxima
introspección
(Meditación),
el día
esta
lleno de
muchos
instantes
que han
de ser
llenados
de plena
Conciencia
para
sintonizarnos
con Ser
Eterno y
dichoso
que
somos, y
llevarnos
esta
experiencia
a
nuestra
vida
cotidiana.
La
disposición
a
participar
en todas
las
actividades
es muy
importante.
La
dinámica
del día:
6,30h
Meditación
8h Hatha
Yoga
10h
Desayuno
11h
Karma
Yoga y
Descanso
13h
Taller
teórico-practico
15h
Fruta,
descanso
y Karma
Yoga de
Cocina
16,30h
Hatha
Yoga y/o
otros
talleres
complementarios
terapéuticos
y/o
creativos
para
abrir
los
potenciales
escondidos
de los
participantes:
Biodanza,
respiración
terapéutica,
constelaciones,
teatro,
poesia……
etc.
18h Cena
20h
Satsang:
Meditación,
Kirtan y
lecturas
22h
Circulo
para
compartir
Karma
Yoga:
Acción
en
servicio
a la
convivencia
armónica:
cocina y
mantenimiento.
Hatha-Raya
Yoga:
posturas,
respiración,
relajación,
Meditación,
Bhakti
Yoga:
Mantras,
mudras y
ritual
Jñana
Yoga:
reflexiones
sobre la
inquietud
fundamental
del ser
humano,
librarse
del
sufrimiento.
Kundalini-Tantra
Yoga :
Relación
con tu
Energía
Primordial
y su
expresión
en tus
relaciones.
Comunión
con la
Naturaleza
:
Conciencia
de los
Tattvas
o
Elementos
a través
de
paseos,
trabajo
en
huerta,
etc.
Alimentación:
vegetariana
preferentemente
ayurvédica.
Tendrás
oportunidad
de
aprender
a
cocinar
platos
alternativos
a tu
dieta
habitual.
Organización
y
profesores:
Instituto
Yoga
Retiro,
Swami
Krishnananda
(Luís
Sánchez)
implicado
en la
vida del
Yoga
desde
hace 30
años,
recibió
la
tradición
de los
Himalayas
de la
escuela
Sivananda
y la
esencia
del
Tantra
de la
observación
de los
sacerdotes
del Sur
de
India.
Colabora
como
formador
de
filosofia
en la
Escuela
Internacional
de Yoga.
Rosalía
Otero (Durga
Devi):
Yoga
Siromani,
titulada
en India
por la
Sivananda
Yoga
Vedanta
Center.
Antropóloga,
maestra
de Reiki
y
mística
andina.
Juan
Pedro:
Profesor
de Hatha
Yoga por
Alborán
y GFU.
Asthanga
Yoga por
Asociación
Internacional
de
Profesores
de Yoga
Sadana.
Terapeuta
Transpersonal
por la
Escuela
Española
de
Psicología
Transpersonal,
Terapeuta
Guestáltico
por
Ananda
Psicoterapia,
Formado
en PNL
(Programación
Transpersonal)
por IPH
y en
Terapia
Sistémica
por
Psicogestalt.
Reiki
Usui
Nivel
III.
Grado en
Psicología
por SLU
(Missouri
-
USA).Alumno
y
profesor
del
Instituto
Yoga
Retiro.